01 марта - Всемирный день иммунитета.

Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований).  

Соблюдайте несколько правил:

- Повышайте уровень физической активности; 
- Выбирайте полезные продукты и здоровое питание;
- Прекратите употребление табака;
- Полностью откажитесь или сократите потребление алкоголя.

Здоровья Вам и Вашим близким!