Профилактика падений

День здорового долголетия приурочен ко Дню пожилого человека.

День пожилого человека принято отмечать 1 октября; это день, который должен напомнить о том, что старшим нужно помогать, уважать их и не забывать проявлять заботу.

В свою очередь мне хочется поднять важную тему – риск падения!

Падение – это событие, в результате которого человек оказывается непреднамеренно лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне.

Ежегодно происходит 37,3 млн. падений, которые не являются смертельными, но, тем не менее имеют достаточно тяжелые последствия, при которых требуется медицинская помощь.

Несмотря на то, что риску получения травм подвергаются практически все люди. Возраст является одним из основных факторов риска падений. Во всех регионах мира самые высоки показатели падений отмечаются среди людей старше 60 лет.

Профилактика падений:

• Удобная одежда, подобранная по размеру. Узкая одежда может стеснять движения, широкая – сползать и быть неудобной пожилому человеку.
• Подбирайте обувь строго по размеру, чтобы она фиксировала стопу. Обувь должна быть удобной, без скользящей подошвы, с закрытыми мысками, с низким каблуком и задником.
• Ходунки и трость должны быть подобраны по росту.
• В помещении расположить все нужное на расстоянии вытянутой руки, в доступной близости. Больше света, избавьтесь от лишних вещей мешающих передвижению.
• Обустройте ванную комнату: прикрутите ручки или небольшие поручни к стенам возле унитаза и на стене над ванной. Постелите на пол и на дно ванны нескользящие коврики. Постарайтесь избавиться от высоких порогов.

Если вы увидели, что человек упал:

• Не пытайтесь сразу переместить или поднять упавшего.
• Спокойно подойдите и расскажите ему, что произошло.
• Если подозреваете, наличие травм, повреждений, инфаркта или инсульта, вызовите скорую помощь, не двигая человека.
• Если помощь врача не нужна, помогите человеку встать.

Проявите заботу к пожилому человеку:

Не ругайте его за то, что он падает. Всегда предупреждайте пожилого человека о перестановках в квартире, доме.

Будьте внимательны и уважайте пожилых людей!