04 февраля 2025
В Бурятии стартовал месячник по борьбе с раком.
В течение месяца в республике пройдут мероприятия, посвященные повышению осведомленности об онкозаболеваниях, способах их профилактики, диагностики, лечения и факторах риска их развития.
В 2024 году выявлено 4200 новых случаев рака. На ранней стадии выявлено 60%, но есть и запущенные случаи около 18%. Самые распространенные онкологические заболевания в регионе: рак кожи (в т.ч.меланома), рак молочной железы и рак лёгкого.
Как образ жизни поможет снизить риски?
Некоторые факторы контролировать сложно. Сыграть роль могут возраст, генетика и даже расовая принадлежность. Например, риск меланомы в 20 раз выше среди белокожих по сравнению с темнокожими людьми.
Но процессы мутации клеток очень сложны, и даже «плохая» генетика — это вовсе не гарантия заболевания.
Иногда болезнь развивается из-за внешних факторов, таких как плохая экологическая ситуация или регулярный контакт с веществами-канцерогенами.
Рекомендуем исключить:
- Курение. Страдают не только органы дыхания. Сигареты виноваты в развитии около 20 видов рака, включая рак трахеи, мочевого пузыря, желудка, молочной железы.
- Употребление спиртного. Безопасной дозы алкоголя не существует. Спиртное связано как минимум с семью видами рака: молочной железы, полости рта, глотки, пищевода, печени, гортани и прямой и толстой кишки.
- Малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Такой дуэт нередко приводит к ожирению, которое связывают с повышенным риском развития опухолей в десятке локализаций. Вероятность столкнуться с диагнозом увеличивается пропорционально весу. Так, у женщины с III степенью ожирения риск возрастает на 62%, а у мужчины — на 52%.
- Ультрафиолет. Воздействие УФ-лучей — самый распространённый фактор риска рака кожи разных типов. Важно отказываться от загара и прятать под одеждой открытые участки кожи, когда солнце особенно агрессивно, и регулярно пользоваться SPF-средствами.
На ранних стадиях у рака, как правило, нет специфических симптомов. Но противоопухолевая терапия показывает лучшие результаты именно в этот период. Поэтому посещать врачей для профилактики важно, даже если ничего не беспокоит. Самая лучшая привычка для здоровья - регулярно проходить обследования и диспансеризацию.
Вернуться обратно
